22 Meditazioni per identificare e lasciare andare le proprie paure

In quanto “Yoga della consapevolezza”, il Kundalini Yoga solitamente ci aiuta ad affrontare le nostre paure, a distinguere la realtà dall’illusione e a lasciare andare gli attaccamenti all’ego. Per aiutarci ulteriormente in questa ricerca, Yogi Bhajan, tra la fine del 1992 e l’inizio del 1993, ha tenuto 22 conferenze e ha insegnato 22 meditazioni dedicate al tema delle paure.

In queste 22 conferenze, ha sottolineato la necessità di riconnetterci con la nostra anima ed essenza, così come di coltivare la coscienza interiore, come capacità fondamentale per affrontare le sfide dell’Era dell’Acquario. Queste preziose meditazioni offrono una guida pratica per chiunque cerchi di affrontare e superare le proprie paure e coltivare un senso più profondo di autoconsapevolezza.